Let’s talk about Senzes

Wir leben in einer berührungsarmen Zeit, was zu Vereinsamung und in der Folge mentaler und körperlicher Krankheit führen kann. Wir brauchen eine neue Berührungskultur! In diesem Beitrag gibt uns Kuscheltherapeutin Alexandra Ueberschär einen Einblick ins Thema und seine Wichtigkeit und dann ganz konkrete Tipps, wie wir mehr Berührung im Alltag empfangen und geben können.

Tantra und Tantramassage können tiefgreifende und bereichernde Erfahrungen sein, wenn sie in einem sicheren und respektvollen Kontext praktiziert werden. So kannst du das für dich herstellen.

Kuschelparties sind Veranstaltungen, um bedingungslose Berührungen und körperliche Nähe zu erfahren. Hier beschreibt Annekathrin Zimmermann (M.A. Psychologin und Systemische Therapeutin) was du dir unter einer Kuschelparty vorstellen kannst und wie dein Einstieg in „achtsame Berührung“ gelingt.

Ein Frauenkreis ist ein Raum der Möglichkeiten. Unsere Expertin Caroline Molitoris leitet einen solchen Frauencircle in Hamburg und berichtet aus erster Hand für uns, wie man sich so eine Erfahrung vorstellen kann.

Sinnlichkeit ist ein komplexes Konzept, das oft missverstanden oder unterschätzt wird. Aber was bedeutet es eigentlich, sinnlich zu sein? Dieser Beitrag gibt dir mit einer Definition und fünf Fragen ein paar Anregungen.

Evelyn berichtet von ihrem Boudoir Fotoshooting und ist begeistert: Die entspannte Atmosphäre und tolle Anleitung und Begleitung machen es zu einem ganz besonderen Tag für dich!

Sexuelle Lustlosigkeit ist ein verbreitetes Problem, das oft zu Selbstzweifeln und Frustration führt. Unsere Expertin Rachel Sara Kopp zeigt Wege auf, wie du dich selbst besser verstehst und deine Lust dabei wiederentdeckst.

Selbstliebe ist weit mehr als nur ein Modewort. Es handelt sich um eine Perspektive und einen Lebensansatz, dich selbst wertzuschätzen, dich anzunehmen und einfach gut zu behandeln. Und so gelingt das…

Sexocorporel ist ein sexualtherapeutisches Model, das uns hilft, die eigene Sexualität zu verstehen und zu entwickeln bzw. erweitern zu können. Dieser Beitrag startet von einer Definition und die Hintergründe und gibt einen Einblick, wie eine Beratung mit Sexocorporel funktioniert.

Durch Tantra durfte (und darf ich weiterhin) ich meine Werte, mein emotionales Empfinden und meine Art, Beziehungen zu leben, in Versöhnung bringen und mich im Einklang mit allem erfahren.

Alma Katrin Wagener berichtet hier von ihrem Hintergrund und Alltag in der Paar- und Sexualtherapie und teilt eine spannende Beobachtung.

Vulva Watching ist ein kraftvolles Ritual und in vielen Kulturen zu finden. Es geht um Wertschätzung und die Verbindung der weiblichen Kraft. Dieser Beitrag beschreibt Hintergründe und Ablauf.

Um Erotik und Sex lustvoll zu erleben, ist es hilfreich, ein gutes Bewusstsein für den eigenen Körper und dessen Bedürfnisse zu entwickeln. Raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Sinnlichkeit ist dabei eine Art Vorspiel mit sich selbst. Eine Aufforderung zum glücklich sein. Im Folgenden möchte ich eine Anregung geben, wie die Sinnlichkeit (wieder) […]

Wir stellen vor: Christine Neumann. Sie ist Akt- und Dessous-Fotografin mit natürlichen Räumen und der Besonderheit von Wassershootings.

Tantra ist für viele komplettes Neuland. In diesem Beitrag berichtet Expertin Regina Heckert von ihrem jüngsten Tantraseminar mit über 50 Teilnehmenden – Männern wie Frauen – jedoch mit Fokus auf die weiblichen Bedürfnisse.

Wir haben die Sexual Coachin Kerstin König getroffen und ihr sieben Fragen zum Thema Sexual Coaching gestellt.