Inspiration

Wir leben in einer berührungsarmen Zeit, was zu Vereinsamung und in der Folge mentaler und körperlicher Krankheit führen kann. Wir brauchen eine neue Berührungskultur! In diesem Beitrag gibt uns Kuscheltherapeutin Alexandra Ueberschär einen Einblick ins Thema und seine Wichtigkeit und dann ganz konkrete Tipps, wie wir mehr Berührung im Alltag empfangen und geben können.

Sinnlichkeit ist ein komplexes Konzept, das oft missverstanden oder unterschätzt wird. Aber was bedeutet es eigentlich, sinnlich zu sein? Dieser Beitrag gibt dir mit einer Definition und fünf Fragen ein paar Anregungen.

Sexuelle Lustlosigkeit ist ein verbreitetes Problem, das oft zu Selbstzweifeln und Frustration führt. Unsere Expertin Rachel Sara Kopp zeigt Wege auf, wie du dich selbst besser verstehst und deine Lust dabei wiederentdeckst.

Selbstliebe ist weit mehr als nur ein Modewort. Es handelt sich um eine Perspektive und einen Lebensansatz, dich selbst wertzuschätzen, dich anzunehmen und einfach gut zu behandeln. Und so gelingt das…

Vulva Watching ist ein kraftvolles Ritual und in vielen Kulturen zu finden. Es geht um Wertschätzung und die Verbindung der weiblichen Kraft. Dieser Beitrag beschreibt Hintergründe und Ablauf.

Um Erotik und Sex lustvoll zu erleben, ist es hilfreich, ein gutes Bewusstsein für den eigenen Körper und dessen Bedürfnisse zu entwickeln. Raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Sinnlichkeit ist dabei eine Art Vorspiel mit sich selbst. Eine Aufforderung zum glücklich sein. Im Folgenden möchte ich eine Anregung geben, wie die Sinnlichkeit (wieder) […]