Was passiert bei einem Tantraseminar, Regina?
Tantra ist für viele komplettes Neuland. So wie leider auch für etliche Frauen, ihre eigenen sexuellen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen. Tantra ist das richtige Umfeld, um diese Herausforderungen zu überwinden. Im folgenden Beitrag berichtet Expertin Regina Heckert von ihrem jüngsten Tantraseminar mit über 50 Teilnehmenden – Männern wie Frauen – jedoch mit Fokus auf die weiblichen Bedürfnisse.
Bericht der Tantraseminar Leiterin Regina
Gerade komme ich vom Tantraseminar an Silvester zurück. Dieses Seminar empfinde ich als Leiterin stets als etwas ganz Besonderes. Im Zentrum steht nämlich das Thema: „Wie sage und zeige ich es ihm bloß?“
Fast wie nebenbei ermöglicht ein Silvester-Tantraseminar das Loslassen von unnötig gewordenen Altlasten des Jahres und des gesamten Lebens und damit einen kraftvollen Start ins neue Jahr.
Die drei zentralen Themen dieses Tantraseminars
Mann und Frau begegneten sich im Zauber von Tausendundeiner Nacht. Zur Vorbereitung waren beide Geschlechter für einen Tag getrennt, um sich in der weiblichen und männlichen Kraft einzufinden. Frauen übten miteinander im Frauenkreis die drei so wichtigen Schritte
- Was sind meine wirklichen sexuellen Bedürfnisse?
- Wie kann ich sie so vermitteln, dass mein Partner sie gerne erfüllt?
- Wie gehe ich mit Widerständen des Partners um?
Der zentrale Ablauf des Tantraseminars
Mit viel Aufwand bauten wir Separeés auf. Dieses Jahr waren es 53. Zum Glück haben wir einen riesengroßen Seminarraum auf Gut Frohberg (Nähe Meißen). Die Männer zogen mit einem wunderschönen und herzberührenden Gesang ein, in den die Frauen – verborgen in ihren geschmückten Separées – nach einer Weile einstimmten.
Jede Frau hatte durch die gute Vorbereitung in der Silvesternacht verschiedene Begegnungen mit Männern in ihrem Séparée (außer die Paare, die den ganzen Abend zusammenbleiben wollten). Nach einer ausgiebigen Körpererforschung im Frauenkreis, hatten die Frauen jeweils drei ganz klare Wunschberührungen in ihrem Repertoire: eine einfache, die sie mit jedem Menschen umsetzen konnten, eine erotisch etwas gewagte und eine schon sehr intime. Je nachdem, wer ins Séparée kam, mussten sie nachspüren, was jeweils angemessen war. Sie zeigten die Berührung zuerst am eigenen Körper, dann am Körper des Mannes. Dieser konnte es dann selbst ausprobieren und bekam liebevolles Feedback.
Die Frauen waren vorher sehr aufgeregt. Schließlich ging es darum, aus der Opferrolle auszusteigen und dem Mann gegenüber klar die sexuelle Führungsrolle zu übernehmen, zumindest was die eigenen Wünsche betrifft. Das ist Neuland für die meisten. Natürlich kann es passieren, dass jemand kommt, mit dem du gar nichts anfangen kannst. Das ist jedoch eine gute Herausforderung, sich trotzdem oder erst recht ganz treu zu bleiben. In der reduziertesten Variante konnten die Frauen die Zeit mit dem Mann ausschließlich in Meditation verbringen. Aber in unserer großen Gruppe ist das nicht nötig gewesen.
Mein Fazit zum Silvester Tantraseminar
Alle kamen mit strahlenden Gesichtern aus ihrem kleinen Liebestempel. Die Frauen waren sich selbst treu geblieben und haben sich nicht umstimmen lassen. Sie wünschen sich noch viel mehr Unterstützung durch Tantraseminare speziell für Frauen. Ich biete aktuell nur gemischte Seminare an, damit wir Frauen zu den Männern transportieren können, was unsere wirkliche weibliche Sexualität ausmacht und was sie dringend braucht. Das ist mein wichtigstes Anliegen.
Die Autorin über sich selbst
Nach meinen ersten sexuellen Begegnungen als junge Frau stand ich ratlos da. Ich kam beim Sex nicht zum Höhepunkt aber wollte doch eine gute Geliebte sein. Deshalb täuschte ich Höhepunkte vor und fühlte mich gleichzeitig schlecht. Um meine Mauer des Schweigens und der sexuellen Ahnungslosigkeit zu durchbrechen, begann ich nachzuforschen: Warum sagen Frauen nichts über ihr Sexleben? Wieso wissen Männer nichts über die Lust und den Orgasmus der Frau? Das war der Start meiner Laufbahn als Tantralehrerin. Nach Ausbildungen im Tantra (Margo Anand, Gabrielle St. Clair u.a.), Gestaltpädagogik, Gestaltherapie, Paar- und Sexualberatung und Traumatherapie und unzähligen Jahren Seminartätigkeit wurde ich zur gefragten Expertin und Leiterin der größten Tantraschule Deutschlands.
Ich stelle mein seit 35 Jahren gesammeltes Wissen gerne zur Verfügung. Zum einen ist es zusammengefasst in meinem neuen Buch „Frauen im Kommen – Der weibliche Weg zu sexuellem Glück“. Darin gibt es auch ein Kapitel „Wie sage und zeige ich es ihm bloß?“
Zum anderen begleite ich im Onlinekurs für Frauen „Sexuell glücklich – der Lust- und Orgasmuskurs für Frauen“ Frauen ein ganzes Jahr lang, um Blockaden zu lösen und ganz frei für die Liebe und besonders für die weibliche Lust zu werden.
Mein Lebenswerk und meine größte Erfüllung finde ich darin, Frauen in der Entwicklung ihres sexuellen Selbstwertgefühles so zu unterstützen, dass sie Sex weder vermeiden müssen, noch über sich ergehen lassen. Es gibt einen dritten und sehr heilsamen Weg: Bleibe im Liebesbett und verwandle die Sexualität. Damit das für jede einzelne Frau gelingt, bin ich weiterhin unablässig tätig.