Somatisches Sexualitätscoaching

Beschreibung

Das somatische Sexualitätscoaching zielt auf körperliches Lernen ab. Häufig wissen wir gar nicht so genau, was wir in der sexuellen Begegnung wollen. Wir haben bestimmte Erregungsmuster trainiert, die wir gut abrufen können und die häufig auch schön sind. Aber vielleicht gibt es da noch mehr? Über körperliches Lernen, neue Sinneserfahrungen, kannst du dir zusätzliche Pfade der Lust erschließen und diese in dein sexuelles Repertoire einfließen lassen.

1:1 Live-Session, ohne Berührungselemente aber auch über Zoom möglich

Ansatz und Methoden des „Somatischen Sexualcoachings“

Mein Angebot umfasst verschiedene Methoden, doch der Hauptfokus liegt immer darin, dich mehr mit deinem Körper und deiner Sexualität zu verbinden. Das ist fast immer dabei:

Fühlsprache: Ich werde dich immer wieder fragen, wie es dir gerade in deiner Körperin geht, wie sich eine bestimmte Berührung auf der Körperebene anfühlt, was gerade in dir passiert. So verlangsamen wir das Erleben. Es wird deutlicher und du lernst mehr in Worte zu fassen, was du magst und was eben auch nicht.

Atem, Stimme und Bewegung: Du bist in der Session mit mir aktiv. Ich begleite dich, stelle Übungen vor, mache mit. Aber die Energie in dir kannst du nur selbst lenken. Dabei helfen dir dein bewusster, vielleicht verstärkter Atem, das Einsetzen deiner Stimme im Tönen und ein Bewegen deines Körpers, um mehr sexuelle Energie in dir selbst zu kreieren. Ich werde dich immer wieder einladen, diese Schlüssel in deinem Tempo zu nutzen und dir zu erlauben, dich in deiner Lebendigkeit mit dem deutlich zu zeigen, was gerade in dir passiert.

Berührung: Entweder du berührst dich selbst und spürst dem nach. Oder ich berühre dich intuitiv und in Kommunikation mit dir. Vielleicht halte ich eine Körperstelle über einen längeren Zeitraum, vielleicht gibt es Massageelemente, vielleicht schenke ich dir Druck oder wir ringen sogar miteinander. Wir gehen gemeinsam mit den Energien, die sich zeigen wollen; immer mit der Einladung, auch dort hinzugucken, wo du oft nicht hinsiehst.

Das Ergebnis

Das Coaching kann dich unterstützen, Fühlerfahrungen zu machen und dich nach und nach deinem sexuellen Potenzial anzunähern, sexuelle Themen anzusehen und zu integrieren. Du bekommst

• ein bewussteres Körpergefühl
• mehr Kompetenz im Wahrnehmen und Kommunizieren deiner Bedürfnisse und Grenzen
• mehr Zugang zu deiner Lebendigkeit
• Lenkung von sexueller Energie